Өөрчлөлт хэзээнээс мэдэгдсэн, ойролцоо үед өвдсөн эсэх, шинэ эм хэрэглэсэн эсэх, хооллолт эсвэл жинд том өөрчлөлт орсон эсэхээ бодоорой. Хуучны зураг байвал өмнөх байдлыг харьцуулахад авч очиж болно. Өдөр бүр олон зураг авахын оронд өөрт байгаа мэдээллээ ашиглахад хангалттай. Зураггүй байсан ч үзүүлэхэд саад болохгүй.
Эмчээс «Ямар шалтгааныг сэжиглэж байна вэ?», «Одоо шинжилгээ хэрэгтэй юу?», «Ямар өөрчлөлт гарвал дахин үзүүлэх вэ?» гэж асуугаарай. Арилжааны багц, удаан хугацааны үйлчилгээ сонгохоос өмнө шалтгааныг ойлгох нь илүү мэдээлэлтэй шийдвэр гаргахад тусална. Ямар ч эмчилгээ хүн бүрт бүрэн үр дүнтэй гэсэн баталгаа байдаггүй.
Үс тань гадаад төрх, өөрийн тухай мэдрэмжтэй холбоотой байж болно. Хүмүүстэй уулзахаас зайлсхийх, зураг авахуулахад түгших, байнга нуухыг оролдох болсон бол энэ тухай хэлээрэй. «Зүгээр л үс шүү дээ» гэж өөрийгөө дуугүй болгох шаардлагагүй. Үзлэгийн нэг зорилго нь таныг хамгийн их зовоож байгаа зүйлийг сонсох юм.
Үсээ богиносгох, хэв маягаа өөрчлөх, бүрхэвч хэрэглэх эсвэл юу ч өөрчлөхгүй байх нь хувийн сонголт. Аль нэгийг нь эмчилгээний зайлшгүй нөхцөл гэж үзэхгүй. Та шалтгаанаа тодруулахын зэрэгцээ өдөр тутамдаа өөрт тухтай байдлыг сонгох эрхтэй.
Энэ нийтлэл ерөнхий мэдээлэл өгөх бөгөөд хувь хүний онош, эмчилгээг орлохгүй.
Танд ямар санагдав?
Сэтгэгдэл
Таны туршлага, асуулт бусад гүйгчдэд ч хэрэгтэй.