Шампунийг голчлон хуйхандаа хэрэглэж, бүтээгдэхүүний үлдэгдэл болон илүүдэл тосыг цэвэрлэнэ. Үсний бүх уртыг хүчтэй үрэх шаардлагагүй. Ангижруулагчийг үсний төрөлд тохируулан хэрэглэх нь орооцолдохыг багасгахад тусална. Нойтон үсийг алчуураар ширүүн үрэхийн оронд зөөлөн дарж чийгийг авбал зохино.
Арчилгааг удаан, олон бүтээгдэхүүнтэй болгох нь өөрөө сайн гэсэн үг биш. Танд тогтмол хийж болох энгийн дараалал байхад хангалттай. Хуйх цэвэр байгаа эсэхийг “чахарч” дуугарах, чангарч таталдах мэдрэмжээр хэмжих хэрэггүй. Шинэ бүтээгдэхүүнээс тавгүйрхэж байвал тэсэж дасгах гэж оролдохын оронд хэрэглэхээ зогсоож, шаардлагатай үед зөвлөгөө аваарай.
Загатнах, улайх, хагтах эсвэл үс унах өөрчлөлт үргэлжилбэл арьсны эмчтэй ярилцаарай. Хуйхны зовуурийг “цэвэрч биш” гэж өөрийгөө буруутгах үндэс болгохгүй. Шалтгааныг нь тодруулснаар тохирох арчилгаа, шаардлагатай эмчилгээг ялгаж болно.
Үс ургуулах зорилгоор удаан угаахгүй тэвчих шаардлагагүй. Харин өөрийн хэрэгцээнд тохируулж цэвэрлэх, ширүүн арчилгааг багасгах, бодит өөрчлөлтийг анзаарах нь хэрэгтэй. Угаах давтамжийг өрсөлдөөн болгохгүй байхад үс арчилгаа илүү ойлгомжтой, өдөр тутам хэрэгжүүлэхэд хялбар болно.
Энэ нийтлэл нь ерөнхий боловсролын мэдээлэл бөгөөд хувь хүний онош, эмчилгээг орлохгүй.
Танд ямар санагдав?
Сэтгэгдэл
Таны туршлага, асуулт бусад гүйгчдэд ч хэрэгтэй.