Ачаалж байна…

Хөвчрөл хэрхэн үүсдэг вэ?

Эрэгтэйчүүд ба хосуудын бэлгийн эрүүл мэндNov 02, 20262 min0 Хандалт0 сэтгэгдэл

Хөвчрөлийг хүссэн үедээ асааж, унтраадаг унтраалга шиг төсөөлөх нь өөртөө ч, хамтрагчдаа ч хэрэггүй дарамт үүсгэдэг. Үнэндээ энэ нь мэдрэл, цусны судас, тархи хамтран ажиллах биеийн хариу урвал юм. Суурь үйл явцыг нь ойлговол өдөр бүрийн ялгааг хэт том асуудал болгож тайлбарлахгүй байхад тусална.

Шодойд цус дүүрэх боломжтой хөвсгөр эд бүхий хэсгүүд байдаг. Өдөөлттэй холбоотой мэдрэлийн дохиогоор тэндхийн гөлгөр булчин суларч, цус илүү их орно. Цусны гадагшлах урсгал хязгаарлагдсанаар шодой хатуурч томордог. Дохио өөрчлөгдөж, цус гадагшлахад дахин зөөлөрнө. Хөвчрөл заавал үрийн шингэн гадагшилсны дараа л буудаггүй; гадагшлалгүйгээр ч бууж болно. Cleveland Clinic-ийн биеийн үйл ажиллагааны тайлбар.

Энэ тайлбараас нэг чухал зүйл харагдана: хөвчрөл бол ганц булчингаа хүчлэх үйлдэл биш. “Илүү хичээ” гэдэг үг асуудлыг ойлгоход туслахгүй. Хатуулгийг хүч чадал, эр хүний чанар, хайр сэтгэлийн хэмжүүр болгох нь мөн тохиромжгүй. Биеийн үйл явцад хүний хүсэл нөлөөлж болох ч түүнийг бүрэн захирах боломжгүй.

Зарим хөвчрөл бэлгийн өдөөлттэй холбоотой, зарим нь аяндаа үүсдэг. Тиймээс хөвчрөл байгаа нь тухайн хүн бэлгийн харьцаанд орохыг хүссэн, зөвшөөрсөн гэсэн баталгаа биш. Үүнтэй адил хөвчрөхгүй байгаа нь хамтрагчаа хүсэхээ больсон гэсэн шууд дүгнэлт болохгүй.

Танд ямар санагдав?

Сэтгэгдэл

Таны туршлага, асуулт бусад гүйгчдэд ч хэрэгтэй.

Шинэ нийтлэл имэйлээр

Хосын хувьд биеийн дохиог таахын оронд асуух нь илүү найдвартай. “Одоо юу хүсэж байна?”, “Энэ тухтай байна уу?” гэсэн энгийн асуулт тодорхой хариулт өгөх боломж олгоно. Хариултыг өөрийн хүссэн утгаар тайлбарлахгүй, эргэлзсэн эсвэл татгалзсан бол түр зогсоох нь харилцан хүндлэлийн хэсэг юм.

Хэрэв та хөвчрөлдөө санаа зовж байгаа бол өдөр бүр өөрийгөө сорьж, бусадтай харьцуулахын оронд юунд өөрчлөлт гарсныг энгийнээр тэмдэглэж болно. “Өмнөхөөс давтамжтай болсон”, “өвдөлт нэмэгдсэн”, “шинэ эм уусны дараа анзаарсан” гэх мэт мэдээлэл эмчтэй ярилцахад хэрэгтэй. Дур хүсэл, дур тавих мэдрэмж, үрийн шингэн гадагшлах байдал нь тус тусын асуулт гэдгийг санаарай.

Хамтрагчийн хариу үйлдэл ч энэ ярианы уур амьсгалыг өөрчилдөг. Шоглох, шалгах, дахин оролдохыг шаардах нь дэмжлэг болохгүй. “Бид яарахгүй байж болно” гэж хэлээд, тухайн хүний сонголтыг хүндэтгэх нь илүү бодит туслалцаа юм.

Хөвчрөл гурваас дөрвөн цаг үргэлжилж буухгүй бол, ялангуяа өвдөлттэй байвал яаралтай эмнэлгийн тусламж ав. Удаан хүлээх нь эдийг гэмтээх эрсдэлтэй. Бэлгийн харьцаа эсвэл гар хангалгаар арилгах гэж оролдон тусламжийг бүү хойшлуул. NHS-ийн удаан үргэлжилсэн хөвчрөлийн зөвлөмж.

Харин хөвчрөх эсвэл хадгалахад байнга хүндрэл гарч байвал ердийн үзлэгийн цаг авч ярилцаарай. Биеэ ойлгох мэдлэг нь тусламж авахыг орлохгүй, харин өөрийн ажиглалтыг илүү тодорхой хэлэхэд дэмжлэг болно.

Энэ нийтлэл нь ерөнхий боловсролын мэдээлэл бөгөөд хувь хүнд зориулсан онош, эмчилгээний заавар биш.

Ажиглах уу, байнга шалгах уу?

Ямар үед яарах хэрэгтэй вэ?

Эх сурвалж