Эмэгтэйчүүдийн дур хүсэл буурахад ямар тусламж байдаг вэ?

Дур хүсэл буурсан үед хүн өөртөө “яаж хурдан хэвийн болох вэ?” гэсэн шаардлага тавих нь бий. Гэхдээ хүн бүрт тохирох хүсэл, давтамжийн нэг стандарт байхгүй. Тусламжийн зорилго нь хамтрагчийн хүлээлтийг заавал биелүүлэх биш, танд өөрт тань төвөг болж байгаа өөрчлөлтийг ойлгож, тав тух болон сонголтыг дэмжих юм.

Юунд тусламж хүсэж байгаагаа нэрлэх

Хүсэл өмнөхөөс өөр болсон уу, эсвэл үргэлж ийм байсан ч бусдын хүлээлтээс болж санаа зовж байна уу? Хавьтал өвддөг учраас зайлсхийж байна уу, ядраад сонирхох зайгүй байна уу? Эдгээр асуултад шууд хариулах албагүй. Гэхдээ асуудлаа илүү тодорхой хэлэх нь бүхнийг “даавар дутагдсан” гэж үзэхээс ашигтай.

Эмч хэрэглэж буй эм, өвчний түүх, нойр, сэтгэл санаа, харилцааны нөхцөлийг асууж болно. Хуурайшилт, өвдөлт зэрэг биеийн зовуурь байвал тусад нь эмчлэх шаардлагатай. Танд санаа зовоож байгаа өөрчлөлт үргэлжилбэл тусламж хүсэхийн тулд заавал тодорхой хугацаа дуустал хүлээх хэрэггүй.

Эмчилгээнээс юу хүлээж болох вэ?

Шалтгаанаас хамааран эмийн гаж нөлөөг үнэлэх, өвдөлт болон хуурайшилтыг эмчлэх, сэтгэлзүйн зөвлөгөө авах, харилцааны асуудалд ажиллах зэрэг өөр өөр алхам сонгоно. Зарим хүнд тодорхой оношийн үед эмийн эмчилгээ тохирч болно. Гэхдээ дур хүсэл нэмэгдүүлнэ гэх эм хүн бүрт зориулсан, эрсдэлгүй шийдэл биш.

Жорын эм болон дааврыг өөрөө эхлэх, хамтрагчийн эмийг хэрэглэх, интернэтээс найрлага нь тодорхойгүй бүтээгдэхүүн захиалахгүй байх нь зүйтэй. Гадаад улсын нийтлэлд зөвшөөрөгдсөн гэж бичсэн нь Монголд бүртгэлтэй, танд тохирно гэсэн үг биш. Санал болгосон эмчилгээний зорилго, нотолгоо, эрсдэл, хяналтыг асууна.